元气用来参与多残章和华山论剑等活动，它和体力是相对的，体力消耗在江湖，而消耗元气可以参加活动拿到收益，比如在华山论剑里参与越多，胜场越多，排名越高所获得的奖励也就越丰厚。在前期都尽量多将元气用在参加华山论剑上，获取大量的经验和资源来提升战力，战力越高后面再参加获取的奖励也就越好。等到后期基本排名卡着不动就将元气用在别的地方，获取新的资源，设定上是不会让你元气过于充裕，只会让你不够用的。
参与夺残章通常会拿到性价比很高的武功秘籍残章，一般后期这里的元气消耗性价比会高许多，在提升自身功力时武功秘籍也是很重要的因素。如果在闯关中出现元气不够用的情况可以去江湖闯荡一下，功力越高打通的满星关卡越多就会获得一些奖励，这些奖励里包含补元丹和叫花鸡，其中叫花鸡是补充体力的，补元丹则是补充元气的。
有时总是会夺残章里卡关，此刻如果转移目标到其他地方上等到功力上升往往可以一下打许多关卡，这时补元丹就可以派上用场，一口气将中途漏下的关卡全部打通。在补元丹不够时也可以选择去门派酿酒中看是否可以获取竹叶青和女儿红，女儿红同样可以恢复元气，还有一些其他的活动，全都可以拿取这些恢复道具，所以官方只怕你不够用，不怕你用不完，不要一直浪费在华山论剑上。
