抓洛奇亚需要玩家击败城都地区的四天王和冠军，通关一周目后来到关东地区。进入关东后玩家需要来到尼比市，在城市里找到一名老爷爷，与他对话后就能获得关键道具银色羽毛。拿到银色羽毛后，再弄一只能够学会冲浪和潮旋的宝可梦，就可以前往漩涡列岛寻找洛奇亚了。漩涡列岛位于城都地区的四十一号水路上，四座岛屿之间被漩涡阻挡，玩家的队伍里必须要有会潮旋的宝可梦才能进入洛奇亚所在的洞穴区域。
前往漩涡列岛捕捉洛奇亚前建议玩家提前准备足够多的精灵球，同时要记得在靠近洛奇亚所在位置前手动存个档。洛奇亚是一个存档只能遇到一次的神兽，在战斗中不小心把它打死，或者把身上的球全部用光后，玩家还可以读取存档快速重开捕捉洛奇亚。准备好后玩家可以从四十一号水路向漩涡列岛方向前进，漩涡列岛有四个岛屿，想找洛奇亚需要进入右上方的岛屿。
使用冲浪来到这座岛屿附近后，对着挡住入口的漩涡使用潮旋，玩家就可以靠近岛屿进入洞穴了。进入洞穴后里面的视野比较暗，玩家可以使用闪光照亮周围环境，往洞穴深处走并在地下区域找到水面后使用冲浪继续前进。顺着水路往里面探索会来到一片带有瀑布的区域，沿着这里的道路向下就能找到洛奇亚了。与洛奇亚开始战斗后玩家可以先用伤害不高的招式慢慢压低其血量，并给它打上睡眠或者麻痹等异常状态，就有很大的概率可以成功捕捉的洛奇亚了。
