角色训练主要通过关卡挑战、经验副本和日常任务实现。主线关卡是初期获取经验的基础途径，尤其在前中期阶段，随着关卡难度提升，对角色的综合属性要求会显著增加。需要通过系统化的训练提升角色等级、技能和装备强度。游戏内设有专门的经验副本，每日提供固定挑战次数，可产出大量经验材料用于快速升级。基地中的训练营设施能通过挂机形式为角色提供持续经验收益。
角色技能训练需在宿舍大厅的技能训练机完成，该设施位于跑步机旁，需优先解锁宿舍功能。技能升级消耗金币和特定材料，材料可通过剧情任务、技能训练活动或商店购买获取。不同技能存在冷却时间和效果差异，需根据战斗场景灵活搭配。突破系统是提升角色基础属性的关键，每次突破需消耗对应材料，这些材料主要通过剧情挑战、活动副本或商店兑换获得。部分高阶角色还需收集碎片解锁或进行星级突破，碎片来源包括日常任务、限时活动及商城购买。
装备与圣痕对角色的实战表现影响显著。武器选择需匹配角色技能特性，例如元素伤害型角色优先选择附带元素加成的武器。圣痕套装效果能大幅强化特定属性，建议根据角色定位选择攻击型或生存型圣痕组合。装备强化材料可通过活动副本、联机玩法或分解冗余装备获取。需注意高星级装备的养成周期较长，建议优先集中资源培养核心输出角色的成套装备。
每日需优先完成经验副本、曜日关卡等固定收益内容，剩余体力可用于推进主线或刷取角色碎片。中午和晚上的免费体力领取不可遗漏，必要时可适度购买体力加速养成。开放世界委托和深层深渊挑战能提供额外经验与稀有材料，但需角色达到一定练度后方可参与。长期规划中，建议将资源倾斜于1名主C和2名辅助角色，避免平均分配导致战力瓶颈。
角色培养需兼顾即时战力与长期潜力。初期可依赖御三家角色过渡，中后期逐步转向版本强势的S级或SP角色。SP角色可通过星石商店每周兑换碎片，养成速度较慢但成本较低。基地指挥中心的远征探索功能能在离线时提供经验收益，配合经验芯片使用可最大化升级效率。最终成型的角色需在等级、技能、装备和星级突破等方面达到均衡，才能应对高难副本与竞技玩法。
