体力是每天行动必备的，需要知道绝区零的体力上限是240点，且每天都可以在咖啡馆喝一杯咖啡补充60点体力。所以免费的体力一天就有300点，相当于3000点经验值。所以过完相关剧情，看到体力可以消耗了就立马使用，不要让他溢出。在体力消耗方面，可以选获得提升队员自己的材料boss和周本boss。基于世界等级的限制，游戏等级越高，世界等级越高，可获取的资源就越丰富。如果保证自己在周末升到下一个世界等级，那就不要打周本，等升到下一个等级了再打，这样获取的资源相对来说是要丰富的。
如果到了周末也还是不能升到下一个世界等级，那周本随便什么时候打都行，但一定记得每周3次都要打，因为这是非常重要的养成资源，是提升我们角色强度的必要材料，同时为了更快的获得更多的奖励，出于将我们所有收益最大化考量，体力能不留就不留，该用就得用，不要再想着存几十管电池给金色驱动盘了。
从40管体力也就是一周的时间，但这一周的体力在开荒初期，带来的资源质变是不可估量的，前期用掉所有体力，提升角色的等级，武器的等级及技能的等级，只会加快我们刷剩余周本的进程。新手玩家则正常使用体力即可，不必有任何的进度焦虑。如果要使用体力刷武器或者光盘，最好是2队三个角色的角色等级，技能等级，武器。己养的差不多的时候，就可以考虑圣遗物本了，因为这个时候能提升我们角色战斗力的。
