常规体力被称为结晶波片，每六分钟会自己回一点，一天二十四小时算下来刚好是二百四十点，这是体力的最基础来源。如果玩家当天的体力没有用完，到了二百四十点上限之后，它会以每十二分钟一点的速度存入结晶单质里，最高能攒到四百八十点，就算玩家两天没上线使用体力，每天回复的体力也不会被全部浪费掉。
如果玩家想要额外多拿到一些体力，主要有三种途径。其中最直接的办法就是每天把活跃度任务做满，那个活跃度宝箱里会给一个结晶溶剂，用了就能回六十点体力，这是平民玩家获取额外体力最稳定的方式。获取额外体力的第二种手段就是去商店里兑换，在商店里的海币兑换那一栏，玩家每个月都能用在那抽卡获取的产物换几个结晶溶剂，虽然数量不多，但好在是勉强能算是免费的。最后一种额外获取体力的手段就是用星声去换体力，每天第一次换要六十星声，之后会越来越贵，非常不推荐普通玩家这么干。
有了体力后最先要打的就是周本，周本每周只能拿三次奖励，掉落的材料是升级高等级技能必须要用到的，而且还会掉落高品质的声骸。打每个周本BOSS要消耗六十点体力，哪怕玩家的等级再低，每周也必须要花一百八十点体力去打周本，这东西是有周上限的，这周不打下周也不会补给玩家。打完周本之后，如果玩家的角色等级快到下一阶段了，那就需要消耗体力去刷无音区或者突破材料本。无音区是给声骸升级和调优材料的，同时也给联觉经验。前期如果声骸属性凑合能用，就没必要打无音区，这地方体力消耗很大，掉落还没到最高档位的时候收益不高。
