游戏中获取精灵最常见的方式，就是野外捕捉，可以直接打开精灵图鉴，就算没有遇到过和没有收集过的精灵，只要点击跟踪，大部分都会直接在地图上标记出位置，只需要跟着导航走，就能轻松抓到手。世界图鉴中会出现找不到踪迹的情况，大概率是稀有精灵，这时候就需要通过高阶方式获得。首先是特定条件才会出现的精灵，比如精灵石石，就需要先跑到神像面前，带上一只地系精灵强行改变天气，才会刷新精灵石石，其次是噩梦精灵，赛季限定精灵，基本都需要靠噩梦刷。
噩梦精灵跟野外普通精灵不一样，不能直接用咕噜球捕捉，首先需要战斗，把敌人的血量彻底打空，等敌人进入残血的第二阶段才能捕捉。接着是眠枭庇护所的精灵，只需要在庇护所放入对应的精灵果实，就能在旁边捕捉到对应的精灵，如果没有果实，可以直接去好友的世界，用好友的庇护所，抓一些自己没有的精灵。稀兽花种这种挑战获取的精灵，需要先把敌人打服，才能进行捕捉。最后就是孵蛋了，精灵蛋的获取途径很多，挑战精灵首领、传说精灵会掉、好友会送、秘境里面也能捡到，还有家园孵蛋。
精灵除了正常的配色，还有两种特殊颜色，分别是异色和棱彩，异色需要通过污染精灵获得，击败后有很小的概率刷新异色，棱彩精灵在地图上有几率刷新，用棱彩球可以稳定获得棱彩精灵，通过孵蛋也有小概率获得异色和棱彩精灵。游戏中随着精灵图鉴的解锁，地图上的果实树就能获得指定精灵的果实，方在庇护所之后就能捕捉指定精灵，抓同一只精灵二十次也可以获得果实。
