抓洛奇亚必须把主线剧情推进到挑战石英高原联盟后，玩家需要打完八个道馆，通过冠军之路击败四天王和渡，等看完通关地制作人员名单并重新在若叶镇的家中醒来。这时候玩家需要来到枯叶市港口，坐上圣奴号轮船前往关都地区，上岸后一路向北走穿过金黄市和华蓝市，再向西通过地鼠洞穴或者直接走二号路，可以来到拥有岩石道馆的尼比市。
进入尼比市之后不要急着去打道馆，而是要往城市的右上角走。在尼比市右上角的空地附近，会有一个身穿蓝色衣服的老头在四处走动。玩家需要走上前去与这个老头进行对话，老头会和玩家讲述一些传说故事，并在对话结束时主动将银色羽毛赠送给玩家，拿到了银色羽毛后玩家就可以进入漩涡列岛深处去抓洛奇亚了。
在前往漩涡列岛前，玩家需要在背包里准备好学会了冲浪、闪光、潮旋和劲力这四个技能的宝可梦。做好了所有的准备后，玩家就可以用飞翔来到浅红市，冲浪进入四十一号水路，漩涡列岛就在这片海域中。漩涡列岛由四个大岛屿组成，洛奇亚真在右上角的那座岛屿。玩家需要找到右上角岛屿周围的巨大漩涡，让宝可梦使用潮旋技能游过去登岸，从这个小岛的洞口进入漩涡列岛内部。进洞后让宝可梦使用闪光技能照亮四周，用劲力推开挡路的石头一直往里走就能去抓洛奇亚了。
